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Ritiro di Yoga e Arrampicata

Dal 23 al 25 Giugno 2023, presso la struttura Borgo Zen, l’albergo della salute, in Val Taleggio, Via Roma 110 – 24010 Olda, Taleggio – BG

Arrivo: 

Venerdì 23 Giugno dopo pranzo

Prima pratica: 18:30 – 19:30

Cena 19:30

Dopo cena: presentazioni e spiegazione programma

Sabato 24 Giugno

Seconda pratica: 07:00 – 08:00

Colazione: 08:00 – 09:30

Tempo libero

Conferenza omeopatica: La salute della donna con la dottoressa Bianca Guarino: 11:00 – 13:00

Pranzo: 13:00

Tempo libero

Prima lezione di Cucina con Laura Castoldi: 15:00 – 17:00

Tempo Libero

Terza pratica: 18:30 – 19:30

Cena 19:30

Domenica 25 Giugno

Quarta pratica: 07:00 – 08:00

Colazione: 08:00 – 09:30

Tempo libero

Seconda lezione di Cucina con Laura Castoldi: 11:00 – 13:00

Pranzo: 13:00

Tempo libero

Ultima pratica orari da definirsi insieme

Saluto finale

  • Pernottamento e biancheria da camera
  • 2 Colazioni
  • 2 Pranzi
  • 2 Cene
  • Acqua minerale e naturale a disposizione per tutta la giornata
  • Tisana a disposizione per tutta la giornata
  • Merenda nel pomeriggio con dolcetti del Borgo
  • Menù vegano
  • Utilizzo del nido meditativo sull’albero e del giardino privato
  • Ingresso alla zona relax con sauna e idromassaggio

5 lezioni di yoga ed un momento di riflessione che condivideremo assieme,

2 lezioni di cucina naturale con Laura Castoldi e la conferenza della dottoressa Guarino

Possibilità di iscriversi versando l’acconto di 50 euro alla struttura Borgo Zen, il cui Iban è il seguente: 

BPER Banca
Filiale di S. Giovanni Bianco
IBAN IT 28K05 3875 3440 0000 4227 4527
Intestato a Valter Martinelli
Casuale proprio cognome e Ritiro al femminile 23-25 Giugno

Costo dell’intero ritiro è di 380€ tutto incluso.

Dal 27 al 29 Ottobre 2023 in Trentino, nella Val di Breguzzo.

Arrivo: 

Venerdì 27 Ottobre dopo pranzo

Prima pratica: 18:30 – 19:30

Yin Yoga assieme a Laura Presicci insegnante di Yoga e meditazione

Cena 19:30

Dopo cena: presentazioni e spiegazione del programma e dei partecipanti

Sabato 28 Ottobre

Seconda pratica yoga: 07:00 – 08:00

Arrampicata meditativa – pratica specifica pre – arrampicata

Colazione: 08:00 – 09:00

9:30 Arrivo in Falesia

Introduzione all’arrampicata sportiva con il metodo Caruso® con il Maestro di Arrampicata Filippo Greco.

Pranzo al sacco in Falesia

Pratica yoga all’aperto prima di tornare in albergo 

18:30 ritorno in hotel.

Tempo Libero

Cena 20:00

Domenica 25 Giugno

Quarta pratica: 07:00 – 08:00

Colazione: 08:00 – 09:30

Tempo libero

Seconda lezione di Cucina con Laura Castoldi: 11:00 – 13:00

Pranzo: 13:00

Tempo libero

Ultima pratica orari da definirsi insieme

Saluto finale

  • Pernottamento e biancheria da camera
  • 2 Colazioni
  • 2 Pranzi
  • 2 Cene
  • Acqua minerale e naturale a disposizione per tutta la giornata
  • Tisana a disposizione per tutta la giornata
  • Merenda nel pomeriggio con dolcetti del Borgo
  • Menù vegano
  • Utilizzo del nido meditativo sull’albero e del giardino privato
  • Ingresso alla zona relax con sauna e idromassaggio

5 lezioni di yoga ed un momento di riflessione che condivideremo assieme,

2 lezioni di cucina naturale con Laura Castoldi e la conferenza della dottoressa Guarino

Possibilità di iscriversi versando l’acconto di 50 euro alla struttura Borgo Zen, il cui Iban è il seguente: 

BPER Banca
Filiale di S. Giovanni Bianco
IBAN IT 28K05 3875 3440 0000 4227 4527
Intestato a Valter Martinelli
Casuale proprio cognome e Ritiro al femminile 23-25 Giugno

Costo dell’intero ritiro è di 380€ tutto incluso.

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