Camminata Metabolica – l’esercizio guidato che ti fa rinascere. 

E’ una camminata tecnica e consapevole, accompagnata da esercizi mirati a stimolare il metabolismo, migliorare la postura, attivare e riattivare la circolazione, migliorare l’estetica e la funzionalità del gluteo.

E’ adatta a tutti, indipendentemente dall’età e dal livello di fitness perché è semplice ma molto efficace.

È una modalità dolce e funzionale per avvicinarsi al movimento e sentirsi bene con sé stessi. La Camminata Metabolica offre un’alternativa piacevole, divertente ed emozionante che fa bene al corpo e alla mente perché si svolge all’aria aperta a contatto con la natura.

Si utilizzano delle cuffie wireless con la voce del Trainer che guida e accompagna le persone durante la Camminata Metabolica alternata con esercizi posturali e di potenziamento che si svolgono con l’utilizzo di una speciale corda rigida che si chiama F-Band.

Si svolge all’aria aperta, i nostri corsi nello specifico all’interno del Parco di Monza e nei quartieri limitrofi come San Biagio, Triante e San Fruttuoso.

È un’esplosione di benefici:

– combatti lo stress e migliori l’umore 😀

– aumenti la creatività e la capacità di affrontare le emozioni😊

– respiri l’ossigeno che ti regalano gli alberi🌳

– alleni il cervello🧠

– sviluppi l’attenzione🧐

– stacchi la spina🔌

– ti disintossichi dalla tecnologia📱

– ti diverti🥳

– migliori la tua linea🤸

– alleni il tuo cuore ❤️

Durata 1h circa

Indossa abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. 👟

🎧e la F-Band te la forniamo noi.